🌿 Ressourcez-vous et prenez le temps de réfléchir dans la magnifique Ibiza

Introduction

Rejoignez-nous pour une semaine transformatrice dans le cadre serein d'Ibiza, où vous pourrez vous ressourcer au cœur d'une nature apaisante. Cette retraite est conçue pour vous permettre de vous déconnecter du tumulte quotidien et de renouer profondément avec votre être intérieur. Au programme : introspection guidée, travail émotionnel et soutien communautaire, le tout agrémenté de séances de yoga quotidiennes et de repas nourrissants.

Aperçu de la retraite

Cette retraite n'est pas de simples vacances ; c'est une invitation à un profond voyage de découverte de soi et de guérison émotionnelle. Pendant plusieurs jours, vous vivrez en petit groupe dans une finca traditionnelle d'Ibiza, en compagnie de Cuca Suárez, notre facilitatrice expérimentée, qui vous guidera à travers une approche intégrative combinant psychologie, conscience corporelle, mouvement, nutrition et pleine conscience.

Cette expérience unique est proposée à certaines dates tout au long de l'année, vous permettant ainsi de trouver le moment qui vous convient le mieux !

Ce qui est inclus

Votre investissement comprend :

• Hébergement: 6 nuits en chambre partagée à Casa Bonita
• Repas: 3 repas délicieux et équilibrés par jour, y compris les repas lors des excursions
• Boissons: Eau, thé et café servis tout au long de la journée
• Activités: Séances quotidiennes de yoga et de méditation, cours de surf et randonnées guidées en pleine nature.
• Excursions: Activités de groupe pour découvrir les environs à couper le souffle ⛰️
• Accompagnement: Un soutien thérapeutique et un espace dédié à la réflexion personnelle vous seront proposés tout au long de votre séjour.

Remarque : Les frais de voyage, un repas à l'extérieur du lieu de retraite et le dîner de la dernière soirée ne sont pas inclus.

Prix ​​et dates

Ce séjour de retraite a lieu à certaines dates tout au long de l'année, au prix de 1 944 $ US par personne. Ce tarif comprend toutes les prestations et activités mentionnées ci-dessus.

Équipe organisatrice et pédagogique

Cuca Suárez, fondatrice de Proceso Terapéutico, animera cette retraite forte de plus de 25 ans d'expérience professionnelle en psychologie. Elle propose une approche riche et intégrative de la santé mentale, combinant des techniques telles que la pleine conscience et la compassion à diverses méthodologies thérapeutiques. Sa chaleur et son attention sincère font d'elle une guide idéale pour ce voyage intérieur.

Centre de retraite et emplacement

Notre retraite se déroulera à Casa Bonita, une magnifique finca traditionnelle d'Ibiza, entièrement équipée pour votre confort. Entourée de nature et dotée de vastes espaces de détente, cette demeure sereine vous invite à vous ressourcer après vos activités quotidiennes. La finca propose :

• Chambres partagées
• Une piscine rafraîchissante
• Wi-Fi
• Une cuisine entièrement équipée

Alimentation et nutrition

Savourez des repas de saison colorés, conçus pour nourrir votre corps et votre esprit. Notre cuisine met l'accent sur des plats sains et délicieux, accompagnés d'un accompagnement en pleine conscience pour une expérience culinaire optimale. Nous prenons en compte vos préférences alimentaires, notamment sans gluten et végétariennes. ✨

Avis et expériences des clients

Les participants des éditions précédentes ont témoigné que cette retraite leur avait offert une occasion unique de s'évader du quotidien. Nombre d'entre eux ont souligné l'atmosphère bienveillante, les liens authentiques tissés avec les autres participants et les précieux conseils de Cuca. Cette approche intégrative leur a permis de se ressourcer et les a inspirés à intégrer cette nouvelle conscience dans leur vie de tous les jours.

Pourquoi choisir cette retraite ?

• Renouez avec votre moi intérieur: éloignez-vous des distractions de la vie et entrez dans un espace propice à la réflexion et à l'épanouissement.
• Accompagnement complet: Bénéficiez d'un soutien thérapeutique quotidien et de pratiques de pleine conscience adaptés pour faciliter une transformation profonde.
• Alimentation saine: Faites-vous plaisir avec des aliments sains qui vous dynamisent et vous nourrissent, transformant ainsi votre approche de l'alimentation et du bien-être.
• Liens communautaires: Établissez des relations durables avec des personnes partageant les mêmes idées et qui vivent la même quête de soi.
• Immersion en pleine nature: Profitez de magnifiques excursions qui vous permettront d'explorer les merveilles naturelles d'Ibiza et de vous déconnecter complètement.

Rejoignez-nous pour cette retraite unique et enrichissante ! Nous avons hâte de partager cette expérience transformatrice avec vous. 🌼