🌿 Retraite de 5 jours pour rééquilibrer votre énergie vitale et vous détendre profondément dans la magnifique Espagne

🧘‍♀️ Introduction

Échappez au tumulte du quotidien et plongez dans un havre de paix et de ressourcement lors de notre retraite de 5 jours « Équilibre de l'énergie vitale et relaxation profonde », au cœur du cadre idyllique de Tenerife, en Espagne. Cette retraite vous propose une combinaison parfaite de yoga tibétain, de soins bienfaisants et de partage authentique avec des personnes partageant les mêmes valeurs, dans une atmosphère sereine. Vivez une relaxation profonde et revitalisez-vous grâce à des pratiques authentiques puisant leurs racines dans la sagesse ancestrale.

✨ Aperçu de la retraite

Notre retraite, organisée par l' Dzamling Gar , s'inspire des principes du maître Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu. À Dzamling Gar, nous vous offrons une occasion unique de vous reconnecter à votre être intérieur, au cœur des paysages époustouflants de Tenerife. Durant votre séjour, vous participerez à des séances de Yantra Yoga, à des thérapies tibétaines et à des pratiques quotidiennes visant à harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme.

🍽 Ce qui est inclus

Chaque participant bénéficiera d'une expérience tout compris incluant :

• Prise en charge et dépose à l'aéroport pour un voyage sans encombre.
• Quatre nuits dans un hébergement spacieux avec une cuisine entièrement équipée, vous permettant de vous détendre et de vous sentir comme chez vous.
• 4 délicieux déjeuners composés de produits locaux, avec des options végétariennes et sans gluten disponibles.
• quotidiennes de Yantra Yoga , conçues pour améliorer votre bien-être.
• Un massage tibétain Kunye apaisant d'une heure et une consultation sur l'alimentation et les habitudes quotidiennes pour une santé optimale.
• quotidiennes de danse joyeuse KHAITA pour vous remonter le moral à 18h.
• Des avantages supplémentaires tels que la consigne à bagages, la connexion Wi-Fiet des cours de yoga en ligne après la retraite pour poursuivre votre pratique.

💰 Tarifs et dates

Notre retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année, offrant ainsi flexibilité et options à tous. Les tarifs commencent à 926 $ US par personne en hébergement partagé, avec différentes formules adaptées aux voyageurs solos, aux couples ou aux groupes.

Pour connaître les dates et les disponibilités, veuillez nous contacter.

🌼 Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est animée par Nataly Nitsche, une professeure expérimentée et passionnée de danse, de yoga, de techniques de respiration et de thérapies traditionnelles. Forte d'une expérience culturelle mêlant le Venezuela, l'Allemagne, le Costa Rica et l'Espagne, Nataly transmet sa passion avec chaleur et bienveillance, garantissant ainsi un parcours personnalisé à chaque participant.

🏞 Centre de retraite et emplacement

Dzamling Gar bénéficie d'une situation exceptionnelle à Tenerife, un petit coin de paradis réputé pour ses paysages volcaniques, ses jardins luxuriants et ses vues imprenables sur l'océan. Ce centre de retraite respire la tranquillité et offre un cadre idéal pour se ressourcer. À quelques pas, vous rejoindrez les eaux scintillantes de l'océan Atlantique, où vous pourrez vous baigner et flâner sur la plage.

🍽 Nourriture et nutrition

La nourriture est un élément essentiel de votre séjour. Notre équipe talentueuse, notamment Yulia et Julia, vous propose des repas délicieux et équilibrés, incluant des spécialités locales comme la soupe de nouilles tibétaines, la paella, des gâteaux sans gluten et bien plus encore ! Avec des options pour tous les régimes alimentaires (végétalien, sans gluten et cétogène), chaque repas est conçu pour nourrir votre corps et votre esprit. Notre centre de retraite met également à votre disposition des appartements entièrement équipés, vous permettant de préparer vos repas si vous le souhaitez.

🌟 Avis et expériences des clients

Les participants des séjours précédents ont été unanimes : leur expérience au sein de notre retraite est inoubliable. Leurs témoignages soulignent la beauté époustouflante des paysages, la profondeur transformatrice des séances de yoga et le talent exceptionnel de nos thérapeutes. Nombreux sont ceux qui ont apprécié la douceur et la profondeur des massages tibétains et qui ont constaté une nette amélioration de leur relaxation et de leur bien-être général à la fin de leur séjour. Les retours font invariablement état d'un sentiment de paix et de connexion qui perdure longtemps après le départ.

🌈 Pourquoi choisir cette retraite ?

Lors de notre retraite, vous apprendrez des pratiques précieuses à intégrer à votre quotidien, vous vous immergerez dans la beauté de la nature et vivrez une relaxation profonde. Bien plus qu'une simple retraite, c'est une occasion unique de retrouver clarté, de régénérer votre corps et de vous reconnecter à vous-même, entouré(e) d'autres participants bienveillants et attentifs.

Que vous cherchiez à réduire votre stress, à améliorer votre clarté mentale, à accroître votre mobilité ou que vous ayez simplement besoin d'une pause pour vous ressourcer, notre retraite de 5 jours « Équilibre de l'énergie vitale et relaxation profonde » est faite pour vous. Rejoignez-nous à Tenerife et découvrez la sérénité absolue qui vous attend ! 🌊💚

Pour plus d'informations ou pour réserver votre place, veuillez nous contacter. Nous avons hâte de vous accueillir !