Retraite de 4 jours pour femmes : mouvement, respiration et connexion en Espagne
À propos
Rejoignez-nous à la retraite The Ridge, un événement transformateur pour femmes axé sur la connexion à soi et la communauté. Découvrez le Pilates, la respiration, la méditation et les cercles de parole. Renouez avec votre corps, votre esprit et votre cœur tout en tissant des liens authentiques dans un environnement bienveillant.
🌊 Bienvenue à votre retraite transformatrice à Fuerteventura ! 🌿
✨ Aperçu de la retraite
Évadez-vous sur la magnifique île de Fuerteventura pour une retraite ressourçante de quatre jours, conçue exclusivement pour les femmes. Ici, au cœur de paysages à couper le souffle qui invitent au calme et à la connexion, vous rejoindrez une communauté bienveillante, dédiée à l'épanouissement personnel. Grâce à des pratiques telles que le Pilates, la respiration consciente et la méditation guidée, embarquez pour un voyage de redécouverte de vous-même et tissez des liens authentiques.
🏡 Ce qui est inclus
Votre expérience de retraite comprend :
- Prise en charge et dépose à l'aéroport
- Hébergement pour 3 nuits
- 3 repas délicieux et nutritifs par jour
- Accès illimité à l'eau, au thé et au café tout au long de la journée
- Boisson de bienvenue
- Cours de méditation quotidiens
- Ateliers spécialisés
- Excursions et activités de groupe
- Photos d'événements professionnels
- Transport pendant la retraite
- Consigne à bagages
- Parking
- Connexion Wi-Fi
💰 Tarifs et dates
Notre retraite se déroule à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Voici les prochaines sessions :
- 23-26 juin 2026
Options tarifaires :
- Chambre partagée - Lit double (occupation double): 2 298 $ par personne
- Chambre partagée - Lit simple (occupation double): 2 769 $ par personne
- Chambre partagée - Pour quatre personnes: 2 533 $ par personne
Remarque : Les prix comprennent l'hébergement partagé avec accès à des commodités telles que salles de bains privatives, Wi-Fi et terrasses.
👩🏫 Équipe organisatrice et pédagogique
Cette retraite est organisée par Dagmar, professeure passionnée de Pilates et de respiration. Avec son équipe dévouée, elle anime cette expérience inspirante. Chaque membre de l'équipe apporte des compétences uniques, créant ainsi un espace empreint de bienveillance, de chaleur et d'épanouissement personnel.
Équipe pédagogique :
- Dagmar: Experte en Pilates et en techniques respiratoires, profondément engagée dans le soutien à la santé des femmes.
- Elien: Photographe créative ayant un lien fort avec la spiritualité, elle anime des cercles de femmes et des méditations pour favoriser des liens émotionnels profonds.
🌍 Centre de retraite et emplacement
Niché à Lajares, sur l'île de Fuerteventura, notre centre de retraite est une villa minimaliste qui s'intègre harmonieusement à son environnement naturel. Cette réserve de biosphère classée par l'UNESCO est un lieu sacré où convergent les forces élémentaires de la terre, du vent, du feu et de l'eau, créant une énergie propice à l'ancrage et au ressourcement. Profitez de vues imprenables sur les volcans et de l'atmosphère paisible qu'offre cette île magique.
🍽️ Alimentation et nutrition
Savourez des repas nourrissants, préparés avec soin et adaptés à vos besoins nutritionnels. Au menu chaque jour :
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner fraîchement préparés
- En-cas et collations légères
- Options végétariennes, végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers disponibles sur demande
Tout au long de votre séjour, savourez des fruits de saison, des tisanes et des boissons rafraîchissantes pour vous revigorer.
💬 Avis et expériences des clients
Les participantes ont partagé des expériences touchantes concernant leur séjour à la retraite, louant les liens émotionnels profonds tissés avec des femmes partageant les mêmes valeurs, les séances de Pilates ressourçantes et l'environnement bienveillant qui leur a permis de se ressourcer mentalement et physiquement. Nombre d'entre elles sont reparties avec un sentiment d'ancrage et une profonde connexion à elles-mêmes et aux autres.
🌈 Pourquoi choisir cette retraite ?
Adoptez une expérience personnalisée qui vous encourage à :
- Découvrez des liens émotionnels profonds avec des femmes qui vous ressemblent
- Ressourcez-vous grâce à des séances de Pilates revigorantes
- Rechargez et régénérez votre énergie mentale et physique
- Réfléchissez et évoluez dans un espace bienveillant
- Déconnectez-vous des distractions quotidiennes et plongez-vous dans la beauté guérissante de la nature
Que vous recherchiez un moment de solitude, une occasion de renouer avec les autres ou un voyage intérieur, cette retraite offre le mélange parfait de structure et d'espace pour vous aider à en ressortir renouvelé.
Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice au cœur de Fuerteventura ! Vous y trouverez clarté, connexion et le chemin vers une vie épanouie ! ☀️🌊
Pour plus d'informations ou pour réserver votre place, n'hésitez pas à nous contacter. Nous avons hâte de vous accueillir !
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Retraite de 4 jours pour femmes : mouvement, respiration et connexion en Espagne
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