🌿 Bienvenue à la retraite bien-être de 8 jours pour femmes en Ombrie, en Italie ! 🌿

✨ Introduction

Vivez une expérience transformatrice lors de notre retraite bien-être de 8 jours pour femmes, nichée dans les collines enchanteresses de l'Ombrie, en Italie. Ce séjour enchanteur invite des femmes de tous horizons à se retrouver pendant une semaine dédiée au bien-être, au repos et aux échanges, au cœur de la sérénité de la campagne italienne. Au programme : un savant mélange d'activités ressourçantes, de délices culinaires et de rencontres enrichissantes qui vous laisseront revitalisée et inspirée !

🌼 Aperçu de la retraite

Notre retraite se déroule dans un magnifique manoir en pierre du XVe siècle, restauré avec soin et niché au cœur de la verdure italienne. Ici, vous vous abandonnerez à la tranquillité de la nature et cultiverez des liens plus profonds avec vous-même et avec les autres participantes. Chaque journée est soigneusement planifiée et comprend du yoga quotidien, des ateliers de développement personnel, une cuisine saine et des expériences uniques telles qu'un cours de cuisine et une dégustation de vins. Rejoignez-nous pour une semaine dédiée à la relation la plus essentielle de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même.

🥗 Ce qui est inclus

Le forfait retraite comprend :

Hébergement de 7 nuits en chambres partagées ou privées éco-luxueuses
3 repas quotidiens nutritifs préparés avec des ingrédients locaux, de la ferme à l'assiette
Eau, thé et café à volonté toute la journée
Cours de yoga quotidiens pour tous les niveaux
Ateliers de développement personnel stimulants
Massage Esalen Bodywork d'une heure
Un cours de cuisine amusant
Expérience de dégustation de vins avec un sommelier local
Excursion gratuite d'une journée en groupe dans une charmante ville médiévale
Randonnées en pleine nature guidées par notre équipe compétente
Transport pendant la retraite et prise en charge/dépose en autocar à Rome
Accès Wi-Fi et soutien avant/après la retraite

💰 Tarifs et dates

La retraite a lieu à certaines dates tout au long de l'année ; veuillez vérifier les disponibilités pour vos dates préférées.

Chambre double partagée : 3 653 €
Chambre quadruple : 3 181 €
Chambre double privée : 3 888 €
Chambre privée avec lit Queen et salle de bains privative : 4 124 €

Tous les prix sont par personne et comprennent la formule complète de retraite décrite ci-dessus.

🌈 Équipe organisatrice et pédagogique

Notre animatrice principale, Mme Olivia, allie son expérience en psychologie clinique à une passion pour le bien-être holistique et la culture italienne. Elle s'engage à créer un environnement bienveillant où les femmes peuvent se réunir, partager leurs expériences et entreprendre un cheminement de découverte de soi.

Elle est rejointe par des professionnels dévoués :

Adrienne, qui anime des séances quotidiennes de yoga axées sur la relaxation profonde et la conscience de soi.
Mara, spécialiste en thérapie sonore, Qigong et pratiques de santé holistiques, propose des perspectives culturelles profondes et des rituels qui approfondissent la connexion à soi.

🏡 Centre de retraite et emplacement

Ce centre de retraite offre une oasis de tranquillité où le confort moderne se mêle au charme historique. Avec ses hébergements éco-luxe, sa magnifique piscine d'eau saléeet ses vastes jardins regorgeant d'herbes aromatiques et de produits biologiques, vous y trouverez le cadre idéal pour vous détendre et vous ressourcer.

Situé au cœur de paysages à couper le souffle en Ombrie, ce lieu permet aux participants de s'immerger dans une végétation luxuriante, la richesse de la culture italienne et les sons apaisants de la nature.

🍽️ Alimentation et nutrition

Régalez vos papilles avec les repas préparés avec amour par Laura, notre « maman » du refuge. Chaque plat met à l'honneur des ingrédients frais et locaux, dans le respect des traditions ombriennes. Un large choix est proposé pour satisfaire tous les régimes alimentaires, y compris végétarien, végétalien et sans gluten. Savourez café, thé et en-cas tout au long de la journée, tels que des fruits et des spécialités locales fraîchement cueillies sur le domaine !

🌟 Avis et expériences des clients

En se basant sur les témoignages des participants, les clients ont salué le profond sentiment de communauté qui règne au sein de la retraite et les liens magiques qui se tissent entre eux. Nombreux sont ceux qui considèrent cette retraite comme un espace sûr pour explorer leur monde intérieur, nouer des amitiés durables et se ressourcer grâce à des activités enrichissantes et des pratiques de pleine conscience. L'alliance de la nature, des ateliers et des plaisirs culinaires est particulièrement appréciée des anciens participants.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Rejoignez-nous pour une retraite bien-être de 8 jours dédiée aux femmes et vivez une expérience inoubliable qui promet de :

Offrez-vous une parenthèse de paix loin du quotidien.
Vous aider à renouer avec votre moi intérieur et la nature.
Cultivez de nouvelles amitiés et formes de soutien entre femmes.
Proposez des opportunités de développement personnel grâce à des ateliers et des activités animés par des experts.

Redécouvrez la joie d'être simplement et laissez derrière vous le tumulte de la ville. Venez chercher la sérénité, repartez avec un sens renouvelé à votre existence !

Rejoignez-nous en Ombrie ! 🌸

Préparez-vous à une semaine de découvertes et d'émerveillement au cœur de l'Italie. Nous avons hâte de vous accueillir pour cette expérience enrichissante !