🌿 Bienvenue à la retraite de yoga et de méditation de 5 jours à Goa, en Inde !

Ressourcez-vous, renouez avec vous-même et découvrez-vous dans un cadre serein propice à la transformation intérieure. Notre retraite au Rosewood Retreat de Mandrem, à Goa, vous invite à un havre de paix, guidé par des experts d'une école certifiée Yoga Alliance. Rejoignez-nous pour un voyage inoubliable au cœur de votre être profond.

🧘‍♀️ Aperçu de la retraite

Notre retraite de 5 jours est idéale pour tous les niveaux et propose un mélange harmonieux de yoga, de méditation et de pleine conscience dans un cadre tropical paisible. Vous participerez à des pratiques quotidiennes qui nourriront votre corps, votre esprit et votre âme, créant ainsi un espace propice au ressourcement et à la clarté.

Que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou simplement à retrouver l'équilibre dans votre vie, cette retraite offre un cadre propice à une profonde exploration intérieure.

🏕️ Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend tout ce dont vous avez besoin pour une expérience transformatrice :

• Hébergement : 4 nuits en chambres de luxe privées ou partagées (avec climatisation en option)
• Repas : Trois délicieux repas végétariens par jour + une boisson de bienvenue
• Cours : Séances quotidiennes de yoga, de méditation et de pranayama
• Activités : Excursions de groupe et soutien avant/après la retraite
• Équipements : Wi-Fi gratuit, parking, consigne à bagages et accès à une piscine

💰 Tarifs et dates

• Prix ​​de départ : 295 $ US pour un logement partagé
• Suite privée de luxe : 377 $ US
• Dates : La retraite se déroule à plusieurs dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité.

👨‍🏫 Équipe organisatrice et pédagogique

Découvrez notre équipe dévouée, dirigée par Vinod, qui étudie et enseigne le yoga depuis des années, en mettant l'accent sur les bienfaits du pranayama et de la méditation. Il est accompagné d'instructrices expérimentées comme Manisha, qui anime ses cours avec une approche ludique, et Kanchan, spécialiste de l'Ashtanga Vinyasa Flow.

Nos instructeurs

• Vinod : Professeur passionné possédant une connaissance approfondie des philosophies du yoga.
• Manisha : instructrice E-RYT 500, connue pour son approche joyeuse.
• Kanchan : Elle se concentre sur le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme par le yoga.

🌍 Centre de retraite et emplacement

Situé à deux pas de la plage de Mandrem, le Rosewood Retreat offre un cadre harmonieux où nature, confort et tranquillité se conjuguent à merveille. Entouré de jardins luxuriants, ce havre de paix invite à la contemplation et au ressourcement.

Activités à proximité

• 🌊 Kayak
• 🏛️ Visites de musées
• 🏊 Natation

Explorez la beauté de Goa pendant votre temps libre tout en profitant du havre de paix qu'offre ce lieu de retraite.

🍽️ Alimentation et nutrition

Au café La Vera, nous proposons une alimentation saine et équilibrée, conçue pour accompagner votre pratique du yoga. Nos plats sont préparés avec des ingrédients frais et locaux, et s'adaptent à différents régimes alimentaires.

• 🥗 Petit-déjeuner : Fruits frais, céréales complètes et tisanes
• 🍲 Déjeuner et dîner : Plats végétariens savoureux aux saveurs traditionnelles
• ☕ En-cas : Noix, graines et fruits de saison disponibles tout au long de la journée

Votre corps sera nourri de repas qui vous donneront l'énergie et vous soutiendront tout au long de votre voyage.

🌟 Avis et expériences des clients

Les participants ont décrit la retraite comme « transformatrice », louant l'atmosphère chaleureuse et bienveillante. Nombre d'entre eux ont apprécié l'occasion de se ressourcer au cœur d'une nature magnifique, ainsi que l'attention personnalisée prodiguée par l'équipe pédagogique dévouée.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Cette retraite propose :

• Un havre de paix pour la transformation
• Pratiques de yoga authentiques guidées par des instructeurs expérimentés
• Des groupes de taille réduite pour une attention personnalisée
• Une alimentation saine qui contribue à votre bien-être
• Une approche holistique de la pleine conscience qui vous accompagnera longtemps après la fin de la retraite

Au terme de cette expérience transformatrice de 5 jours, vous repartirez ressourcé, apaisé et en harmonie avec votre être profond. C'est une invitation à faire une pause, à respirer et à vous reconnecter à vous-même.

✨ Rejoignez-nous à Goa pour un voyage qui est bien plus qu'une simple retraite : une pause sacrée, un voyage intérieur et un pas vers la vie que vous êtes censé vivre ! ✨