🌞 Retraite de ressourcement et de renouveau dans les Pouilles, en Italie

Introduction

Bienvenue à la Masseria Specula, une oasis de tranquillité nichée dans la magnifique région des Pouilles, au sud de l'Italie. Rejoignez-nous pour une retraite transformatrice de 5 jours, conçue pour vous aider à vous ressourcer et à revitaliser votre corps et votre esprit. Guidée par Tanja Mickwitz, professeure de yoga expérimentée, cette retraite vous offre l'opportunité de vous immerger dans la pratique quotidienne du yoga, de savourer une cuisine locale authentique et de vous imprégner de la sérénité de la nature. 🌿✨

Aperçu de la retraite

Notre retraite se déroule à certaines dates tout au long de l'année, vous permettant ainsi de trouver le moment idéal pour nous rejoindre dans ce coin de paradis italien. Le nombre de places étant limité, vous profiterez d'une expérience intime au sein d'un petit groupe de personnes partageant les mêmes valeurs. Bien plus qu'une simple retraite, c'est un voyage spirituel où le yoga rencontre la chaleur de la culture italienne.

Ce qui est inclus

• Hébergement pour 4 nuits: Chambres confortables et spacieuses pour un séjour reposant.
• Cours de yoga quotidiens: Participez aux séances du matin et du soir animées par Tanja.
• Méditation quotidienne: Pratiques de pleine conscience pour favoriser la relaxation et la conscience de soi.
• Trois délicieux repas par jour: Savourez des repas préparés à partir d'ingrédients frais et locaux.
• Utilisation complète des installations: Accès au magnifique domaine et aux commodités.
• Connexion Wi-Fi: Restez connecté ou partagez votre expérience avec vos amis !

Prix ​​et dates

Les prix varient en fonction de l'hébergement choisi :

• Chambre double privée: 2 001 $ (occupation simple)
• Chambre double partagée (deux lits simples): 1 704 $ (par personne)
• Chambre triple partagée: 1 460 $ (par personne)
• Chambre quadruple partagée: 1 325 $ (par personne)

Rejoignez-nous à certaines dates tout au long de l'année — restez à l'écoute pour les mises à jour de notre programme !

Équipe organisatrice et pédagogique

🧘‍♀️ Tanja Mickwitz est l'âme de cette retraite. Forte de près de vingt ans d'expérience dans l'enseignement des pratiques transformatrices, Tanja est reconnue pour son authenticité et sa présence bienveillante. Elle crée un environnement ressourçant où les participants peuvent explorer leur monde intérieur et s'épanouir pleinement. Formatrice de professeurs de yoga et guide spirituelle, Tanja apporte sagesse et chaleur à chaque séance.

Centre de retraite et emplacement

Masseria Specula est un centre de retraite éco-responsable niché au cœur d'un domaine luxuriant de 20 hectares, à seulement 15 minutes à pied de la magnifique mer Ionienne. Le lieu allie avec élégance une architecture séculaire à des pratiques durables modernes : bâtiments historiques restaurés, jardins en terrasses et espaces extérieurs paisibles, le tout au milieu d'une oliveraie sereine. Avec ses espaces de restauration intérieurs et extérieurs, vous trouverez de nombreux coins confortables pour vous détendre et vous ressourcer.

Alimentation et nutrition

🍽️ Nos repas sont préparés par des femmes de la région qui font revivre les saveurs des Pouilles grâce à des recettes traditionnelles. Savourez trois repas par jour qui rendent hommage aux traditions culinaires de la région, composés d'une abondance de produits frais et de saison. Nous prenons en compte les régimes alimentaires spécifiques afin que chacun puisse apprécier pleinement ces délicieuses saveurs.

Avis et expériences des clients

Les participants sont unanimes : leur expérience à la retraite est formidable. Ils soulignent la chaleur de la communauté, la beauté des lieux et le pouvoir transformateur des enseignements de Tanja. Les participants repartent souvent ressourcés, avec de nouvelles perspectives et un lien plus profond avec eux-mêmes et avec la nature. 🕉️💕

Pourquoi choisir cette retraite ?

Choisir cette retraite, c'est s'offrir un moment de détente dans un environnement bienveillant et ressourçant. C'est l'occasion de s'évader du tumulte du quotidien, de s'adonner à des pratiques enrichissantes et de se reconnecter à la nature tout en profitant de l'hospitalité italienne authentique. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique du yoga, explorer votre développement personnel ou simplement vous relaxer dans un cadre exceptionnel, notre retraite dans les Pouilles est faite pour vous. 🌺

Rejoignez-nous pour cette expérience inoubliable et faites le premier pas vers le ressourcement et le renouveau. Nous avons hâte de vous accueillir dans les Pouilles !