🧘‍♀️ Bienvenue dans votre retraite transformatrice à Ischia !

Évadez-vous sur l' île enchanteresse d'Ischia, nichée dans la baie de Naples. Ce lieu aux paysages époustouflants est réputé pour ses sources thermales aux vertus thérapeutiques. Avec son climat méditerranéen, ses villages pittoresques et ses plages à couper le souffle, Ischia offre un cadre idéal pour une retraite de yoga ressourçante. Laissez la tranquillité de l'île vous inspirer dans votre quête de bien-être et retrouvez équilibre et vitalité.

🎉 Aperçu de la retraite

Rejoignez-nous pour une expérience unique conçue par la célèbre instructrice Paola Langella, où vous vous immergerez dans des séances quotidiennes de Pilates, de yoga et d'Eldoa. Cette retraite propose une fusion unique de pratiques corporelles et de bien-être qui améliore la souplesse, la force et le bien-être général. Pendant quatre jours et trois nuits, vous participerez à un programme holistique visant à régénérer le corps et l'esprit.

Points clés :

• Séances quotidiennes de Pilates, de yoga et d'Eldoa
• Cuisine méditerranéenne authentique élaborée à partir d'ingrédients locaux
• Un environnement de groupe accueillant pour favoriser les liens et le soutien
• Temps de détente pour explorer cette île magnifique

🌟 Ce qui est inclus

Votre forfait retraite comprend :

• Hébergement de 3 nuits à l'hôtel Marina10 Boutique & Design
• Petit-déjeuner quotidien composé de délicieux ingrédients méditerranéens
• Accès au snack-bar pour des déjeuners sains ou des collations au bord de la piscine
• Cours de Pilates et de yoga réparateur
• spéciaux de la méthode Eldoa conçus pour la santé de la colonne vertébrale
• Cercle de coaching en nutrition et santé animé par Paola
• Options pour les séances individuelles: Yoga, Pilates et coaching en nutrition et santé
• Accès facile à la plage, à seulement 100 mètres de l'hôtel
• Wi-Fi gratuit et consigne à bagages
• Soutien en ligne de Paola avant et après la retraite

💰 Tarifs et dates

La retraite se déroule à plusieurs dates sélectionnées tout au long de l'année, notamment :

• 17-20 septembre 2026

Investissement:

• Chambre partagée : 656 $ par personne
• Chambre privée : 920 $ par chambre

Les prix comprennent toutes les prestations, les repas et les activités du séjour.

👩‍🏫 Équipe organisatrice et pédagogique

Faites la connaissance de Paola Langella

Paola est une instructrice de Pilates certifiée à l'international, coach de santé et nutritionniste agréée, et une fervente défenseure du bien-être holistique. Forte d'une expérience diversifiée incluant le Pilates, la nutrition, la méditation de pleine conscience et le yoga, elle se consacre à aider ses clients à atteindre un équilibre harmonieux dans leur vie. Paola possède une vaste expérience, notamment auprès de danseurs prestigieux du Royal Opera Ballet et dans l'organisation de retraites de bien-être internationales.

🌴 Centre de retraite et emplacement

L'hôtel Marina10 Boutique & Design offre un mélange unique de détente et d'élégance, au cœur de Casamicciola Terme. Il propose des intérieurs charmants, conçus par des artisans locaux, des jardins luxuriants, une piscine et même une plage privée (accessible en supplément). Vous trouverez à quelques pas des cafés, des restaurants et l'atmosphère animée d'Ischia.

Activités à proximité :

• Randonnée sur des sentiers pittoresques
• Exploration de la plage
• Cyclisme et pêche
• Bains thermaux thérapeutiques

🍽️ Alimentation et nutrition

Savourez les mets raffinés qui rendent hommage au célèbre régime méditerranéen :

• Le petit-déjeuner au Caffè degli Artisti propose des spécialités traditionnelles d'Ischitans, des fruits frais, des produits laitiers et des plats salés.
• Le Snack Bar propose des déjeuners et des en-cas délicieux, avec une vue imprenable
• pour le dîner comprennent des plats frais d'inspiration locale, permettant une expérience culinaire diversifiée reflétant les riches traditions d'Ischia.

🥰 Avis et expériences des clients

Les participants ont décrit cette retraite comme une expérience transformatrice, soulignant l'atmosphère bienveillante et l'expertise de Paola. Ils ont apprécié l'approche ciblée du bien-être et ont salué l'alliance du mouvement, de la nutrition et de la relaxation. Nombre d'entre eux se sont sentis ressourcés et dynamisés, exprimant souvent le désir de participer à une autre retraite.

💖 Pourquoi choisir cette retraite ?

Cette retraite est faite pour vous si :

• Vous recherchez une échappatoire paisible au tumulte de la vie urbaine.
• Vous souhaitez approfondir votre pratique du mouvement tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel.
• Vous recherchez un environnement stimulant pour rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et explorer le bien-être holistique.

Rejoignez-nous sur la magnifique île d'Ischia pour un séjour bien-être qui revitalisera votre corps et votre esprit. Retrouvez paix, force et connexion dans ce cadre magique. Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous ! 🌊✨

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails ou pour réserver votre place !