🌴 Bienvenue à la retraite de 3 jours de yoga, paddle, massage et randonnée au Sri Lanka 🌅

Rejoignez-nous pour une escapade ressourçante au magnifique Rukgala Retreat, niché dans les collines paisibles du Sri Lanka. Cette retraite immersive combine yoga quotidien, paddleboard, massages relaxants et randonnées revigorantes pour une expérience revitalisante du corps et de l'esprit. Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, notre retraite est conçue pour tous les niveaux et tous les âges.

🧘‍♀️ Aperçu de la retraite

Notre retraite au Sri Lanka est une escapade magique où la tranquillité rencontre la nature. Avec les magnifiques montagnes des Knuckles en toile de fond, vous trouverez un havre de paix pour vous ressourcer. Profitez de cours de yoga guidés, de promenades sereines dans les villages environnants et de la douce caresse de la nature en explorant les sentiers moins fréquentés de cette île enchanteresse.

🍽️ Ce qui est inclus

Votre forfait retraite vous offre une multitude d'expériences :

• Hébergement : 2 nuits dans des chambres confortables conçues pour la détente.
• Repas : Trois repas nutritifs par jour, préparés avec un mélange de plats traditionnels sri-lankais et occidentaux.
• Rafraîchissements : Eau, thé et café disponibles tout au long de votre séjour.
• Boisson de bienvenue : Commencez votre retraite par une boisson de bienvenue rafraîchissante.
• Cours de yoga : Séances quotidiennes de yoga en groupe animées par notre instructeur qualifié.
• Visite guidée : Excursions vers des sites de temples et des grottes de méditation.
• Massage : Un massage thérapeutique de 60 minutes par personne.
• Paddleboard : Explorez de près les eaux calmes du lac.
• Connexion Wi-Fi : Restez connecté si nécessaire.
• Randonnées nature : Randonnées guidées sur des sentiers pittoresques à proximité.

💰 Tarifs et dates

La retraite a lieu à certaines dates tout au long de l'année, sous réserve de disponibilité. Le prix de départ est de 316 $ US pour une personne en occupation simple dans notre chalet de jardin. Nous proposons différentes configurations de chambres afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux.

🌟 Équipe organisatrice et pédagogique

Cette retraite est organisée par une équipe dévouée, passionnée par la création d'expériences transformatrices. Notre instructrice principale, Rose, est titulaire d'une certification de 200 heures en formation de professeur de yoga et pratique cette discipline depuis six ans. Originaire de Kandy, Rose partage son expérience d'instructrice locale et crée un environnement bienveillant pour tous les participants.

🌄 Centre de retraite et emplacement

Le Rukgala Retreat, affectueusement surnommé « le refuge sur le rocher », se situe à seulement 45 minutes de Kandy. Cette région préservée du Sri Lanka est idéale pour se déconnecter du tumulte du quotidien. Profitez de vues à couper le souffle, de paysages sereins et d'une atmosphère de paix absolue en vous immergeant dans ce cadre à la fois vibrant et paisible.

🍽️ Alimentation et nutrition

Laissez-vous tenter par un menu savoureux proposant des plats végétaliens et végétariens sri-lankais et occidentaux. Goûtez à des mets tels que le curry de jacquier au gotu kola, la salade de noix de cajou et le curry de crevettes de Negombo, tous préparés à partir d'ingrédients frais et locaux. Notre priorité est de nourrir nos hôtes avec des repas sains et équilibrés qui revitalisent le corps et l'esprit.

💬 Avis et expériences des clients

Les participants ont partagé des témoignages chaleureux sur leur expérience au Rukgala Retreat. Nombre d'entre eux ont confié se sentir plus détendus et ressourcés que jamais. Les cours de yoga personnalisés, les excursions guidées et l'atmosphère conviviale contribuent tous à cette expérience de retraite inoubliable, dont les participants ne tarissent pas d'éloges.

🌈 Pourquoi choisir cette retraite ?

Cette retraite est bien plus qu'une simple escapade ; c'est une occasion de se déconnecter et de se reconnecter à soi-même. Que vous souhaitiez évacuer le stress, explorer la beauté de la nature ou simplement faire une pause loin du tumulte de la ville, notre retraite offre un parfait équilibre entre détente et aventure. Venez retrouver la paix et le bonheur au cœur du Sri Lanka !

Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice, où vous pourrez explorer votre monde intérieur tout en profitant de la beauté époustouflante du Sri Lanka. Nous avons hâte de vous accueillir !

Réservez votre retraite dès aujourd'hui pour garantir votre place au Rukgala Retreat et embarquez pour un voyage de découverte de soi et de ressourcement. 🍃