Tuulia Syvänen

À presque 40 ans, j'ai eu une révélation. Après mon divorce avec le père de mon fils, j'ai réalisé que j'arrivais à la moitié de ma vie. J'ai commencé à me demander : qui suis-je et que veux-je vraiment ? Ce fut le début d'un cheminement d'introspection, qui m'a amenée à affronter des aspects de moi-même dont j'ignorais l'existence, ou que j'avais trop peur d'affronter. J'ai expérimenté différentes approches et me suis formée aux thérapies intégratives, principalement pour ma propre guérison. Je suis également devenue formatrice en Honnêteté Radicale. J'ai grandi dans une famille dysfonctionnelle où exprimer des sentiments, quels qu'ils soient (positifs ou négatifs), était mal vu. Il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre à exprimer ma joie et ma fierté. Je n'ai pas grandi avec un sens aigu de la positivité, capable de reconnaître les difficultés de la vie tout en sachant voir le bon côté des gens et des situations. Au fil de mon parcours, je me suis passionnée pour l'expression et la connaissance de soi. J'ai appris l'importance de poser des limites et de s'exprimer. Je constate régulièrement le pouvoir de l'honnêteté dans ma vie et je m'engage à le transmettre à mon fils, à mes proches et aux participants de mes ateliers. Ma mission est de favoriser l'amour et les liens entre les personnes grâce au partage sincère et à l'expression pleine et entière des sentiments, sans chercher à changer qui que ce soit. J'ai transformé ma vie en étant honnête et authentique. Mes relations, notamment avec mon fils, mes parents et mon mari et associé, Pete, sont devenues plus aimantes, plus sincères et plus épanouissantes. Je m'efforce de dire ce qui compte pour moi, même lorsque je crains la réaction de l'autre. J'ai appris à exprimer ma colère sainement, à pardonner et à tourner la page. Même si j'ai encore parfois des difficultés, je m'efforce de ne plus blâmer personne au plus vite. La plupart du temps, j'exprime ma gratitude spontanément. Et lorsque je me surprends à retenir mes émotions, j'essaie de me faire preuve de bienveillance plutôt que de critique. Contrairement à avant, je tiens rarement les autres responsables de mes sentiments. Mieux encore, j'ai appris à demander ce que je veux et, à ma grande joie, je l'obtiens souvent. Avant de me lancer dans ce travail, j'ai passé vingt ans à des postes de direction au sein d'organisations internationales à but non lucratif œuvrant pour la justice sociale et environnementale. Originaire de Finlande, j'ai vécu en Allemagne, aux Pays-Bas, en Nouvelle-Zélande et au Canada. Avec Pete, au sein de notre entreprise Honesty Europe, j'organise et anime désormais des retraites et des ateliers à travers l'Europe. Je propose également des thérapies individuelles et de couple, ainsi qu'un accompagnement au sein des familles, principalement entre les enfants adultes et leurs parents. Je suis diplômée du programme de quatre ans de thérapie humaine en Finlande et animatrice certifiée de séminaires sur le divorce selon la méthode de reconstruction du Dr Bruce Fisher. J'ai suivi des formations complémentaires en traumatologie (Somatic Experiencing, NARM et psychothérapie sensorimotrice), en consentement éclairé avec Betty Martin, ainsi qu'une formation d'un an en psychothérapie somatique de pleine conscience (Hakomi). Je suis titulaire d'une licence en journalisme de l'Université de Tampere et mère d'un fils adulte.