Svea Moller

Professeure de yoga basée entre Hambourg et l'Espagne, Svea est profondément passionnée par la création d'espaces où chacun peut se reconnecter à soi-même par le mouvement, la respiration et la pleine conscience. Son parcours a débuté en 2017 lors d'une retraite de méditation Vipassana au Sri Lanka, où elle a expérimenté pour la première fois le pouvoir transformateur du silence et de l'introspection. Cette expérience a ouvert la voie à une exploration plus profonde du yoga et de la pleine conscience. Depuis, Svea se consacre à la voie du yoga. Elle a suivi une formation de professeur de Vinyasa Yoga, poursuivi ses études en Yin Yoga et approfondi sa pratique grâce à un mentorat intensif en Afrique du Sud auprès de Jim Harrington. Son approche combine mouvement conscient, conscience de la respiration et méditation pour créer une pratique équilibrée et accessible à tous les niveaux. Au cours de l'année écoulée, Svea a vécu et voyagé dans son camping-car aménagé en Espagne, explorant un mode de vie plus proche de la nature et de la simplicité. Ce lien avec la nature influence fortement son enseignement et les environnements qu'elle crée lors des retraites. Svea croit que le yoga ne se limite pas aux postures physiques, mais qu'il s'agit de cultiver la conscience du corps, du souffle et des sensations subtiles qui nous guident vers l'essentiel. au moment présent. Ses cours invitent les participants à ralentir, à s'écouter et à retrouver un sentiment d'équilibre et de clarté. Lors des retraites, Svea crée une atmosphère calme et bienveillante où le yoga, la respiration, la méditation et la nature se conjuguent pour aider les participants à se reconnecter à eux-mêmes et à intégrer cette conscience dans leur vie quotidienne.