Sudhanshu Ji

Sudhanshu Ji a obtenu son Master en Yoga à l'Université Sanskrit d'Uttarakhand (TTC) en 2021, où il a approfondi ses connaissances des différents styles de yoga. Il considère le yoga non seulement comme une pratique physique, mais aussi comme un chemin vers la paix intérieure et la connaissance de soi. Il possède une solide connaissance des asanas, de l'alignement, de l'anatomie, de l'Ashtanga Vinyasa, des techniques de respiration, du Hatha Yoga, de l'Ashtanga Yoga et de la méditation. Il s'intéresse également à la nutrition et à la gestion du poids (et peut vous accompagner dans l'élaboration de vos plans alimentaires). Enfin, il maîtrise parfaitement les doshas Vata, Pitta et Kapha selon l'Ayurveda.