Sofie Woods

Sofie Woods est née en Suède, mais se considère comme une citoyenne du monde. Elle a beaucoup voyagé pendant des années et réside désormais à Denver, dans le Colorado. Elle a créé sa propre entreprise de bien-être, « Swede Wellness », qui vise à encourager les gens à être en bonne santé et à prendre soin d'eux-mêmes grâce à la pratique du yoga, du Pilates au sol, des étirements et de nombreuses autres disciplines de fitness et de bien-être. De 2008 à 2010, Sofie a participé au programme de formation aux arts du spectacle et au leadership « Up with People », où elle a travaillé au sein du département commercial après avoir terminé son semestre en tant que participante. En 2011, ses voyages l'ont ramenée en Suède, où elle a commencé à enseigner l'aérobic dansée à Göteborg. En 2012, elle a commencé à enseigner une forme de Pilates au sol, a obtenu sa certification d'instructrice de fitness de groupe et a depuis suivi des formations spécialisées en aérobic dansée et en Pilates au sol. Aujourd'hui, Sofie enseigne des cours de power to sculpt, de Pilates au sol, de booty barre, entre autres disciplines, au centre de loisirs d'Arvada, dans le Colorado.