Shosita Chia

Née et élevée dans une lignée de guides et de pratiquants spirituels, Sita a commencé très tôt à s'interroger sur la nature du soi, la conscience et le sens de la vie. Enfant curieuse et rebelle, son expérience de la guerre au Moyen-Orient a intensifié sa quête de réponses sur l'humanité, la justice, les forces supérieures et l'universalité de l'expérience humaine – qu'elle perçoit comme l'Unité de Tout. La pratique du yoga de Sita s'enracine dans le Jnana Yoga (le yoga de la connaissance et de la philosophie) et le Bhakti Yoga (le yoga de la dévotion). Son père, moine bouddhiste et érudit en pali et sanskrit, fut son premier maître. Après sa conversion à l'islam au Moyen-Orient, il l'initia à l'arabe et à l'étude du Coran. À 19 ans, Sita découvrit le yoga asana pour la première fois dans une petite école de hatha yoga, la Krishna Association en Thaïlande. Ce fut le point de départ d'un cheminement de vie à travers les dimensions physique, spirituelle et mentale du yoga. Sa formation universitaire en sociologie et en anthropologie, combinée à son travail de photojournaliste, lui permit d'approfondir sa pratique. Elle a beaucoup voyagé. Elle a passé de longs séjours en Inde, au Bangladesh, au Sri Lanka, en Amérique du Nord et du Sud, en Allemagne et au Japon, se consacrant à la photographie tout en étudiant le yoga et l'ayurveda auprès de différentes écoles et de maîtres renommés. Sita est praticienne certifiée en médecine ayurvédique et professeure de hatha yoga certifiée Sivananda. Elle a animé des ateliers et des retraites à Kutir (un ashram du nord de l'Inde), à ​​Singapour, à Bali et en Thaïlande. Elle possède une certification Iyengar de niveau intermédiaire supérieur 2 obtenue auprès de Geeta Iyengar et Rajiv Chanchani, et a suivi une formation de 500 heures chez YogaWorks à San Francisco. Après des années de pratique du hatha et de l'Iyengar yoga, elle a trouvé sa voie dans la méthode Ashtanga yoga, initiée par son premier professeur, Chuck Miller. Depuis, elle a pratiqué auprès de nombreux professeurs d'Ashtanga renommés. Le yoga a transformé la vie de Sita, l'aidant à se remettre de maladies et d'addictions. Elle attribue à cette pratique la purification de son esprit et de son corps et se sent profondément reconnaissante d'être à la fois élève et professeure. Elle a suivi les cycles primaire et intermédiaire d'Ashtanga auprès de Sri R. Sharath Jois et poursuit ses études avancées au KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) à Mysore, en Inde, avec la bénédiction de Jois. Sita maîtrise également les styles Iyengar, Yin, Restorative, Pranayama, Kriya, Yoga thérapeutique, Prénatal et Hot Yoga. Elle a étudié le Reiki (niveau maître) et la lithothérapie, possède un diplôme en bien-être et nutrition (couvrant les régimes à base de plantes et d'autres aliments) et est thérapeute neuromusculaire certifiée. Pendant son temps libre, Sita aime passer du temps avec ses chats, faire de la photographie de rue, peindre, pratiquer des techniques de détoxification (Kriyas), étudier la Bible et cuisiner – ne manquez pas ses pâtisseries sans gluten. Des muffins et du kombucha dans le frigo du shala ! Bien qu'elle considère les asanas comme un puissant outil corps-esprit, elle croit que la véritable essence du yoga réside dans l'application de toutes ses facettes à la vie quotidienne. Son rêve et sa ferme intention pour l'avenir sont de s'engager dans un travail humanitaire auprès des personnes dans le besoin.