Séverine Istas

Séverine a entamé son parcours de yoga en 2007, en quête d'équilibre face aux défis de son rôle de mère et d'épouse active. Attirée d'abord par les nombreux bienfaits du yoga pour le corps et l'esprit lors d'un cours de Hatha traditionnel, elle a rapidement compris son potentiel pour lui apporter l'équilibre qu'elle recherchait. Le yoga est vite devenu son point d'ancrage, un moyen de naviguer dans la complexité de ses rôles et une façon de rester une éternelle étudiante, tout en nourrissant l'aspiration de guider et d'inspirer un jour d'autres personnes en tant que professeure. Au fil du temps, l'engagement de Séverine s'est approfondi. Après la naissance de sa fille il y a treize ans, sa passion pour le yoga s'est muée en une vocation. Inspirée par sa famille, elle a décidé de suivre son cœur. Cela l'a conduite à entreprendre une formation de professeur de yoga pour enfants, complétée par une formation en yoga thérapeutique pour enfants, et à obtenir sa certification en 2013. Elle est notamment devenue la première professeure de yoga certifiée à introduire des séances de yoga pour enfants dans les écoles d'Anvers, en Belgique. Par la suite, elle a commencé à enseigner dans divers studios de yoga, clubs sportifs et lors de différents événements de yoga. En 2014, Séverine a élargi son offre en donnant des cours de yoga familial et de yin yoga dans plusieurs studios d'Anvers et de Bruxelles. Sa passion pour l'enseignement du yoga l'a conduite à suivre une formation de 200 heures en hatha yoga, certifiée par Yoga Alliance, chez Yogalife à Louvain (2016). Cette certification lui a valu d'être invitée à coacher les équipes nationales belges de hockey sur gazon, masculines et féminines, contribuant ainsi à leur programme d'entraînement et à la prévention des blessures pour les Jeux olympiques de Rio de Janeiro et la Coupe du monde junior au Chili, tous deux organisés en 2016. Son expérience auprès d'athlètes de haut niveau a renforcé son désir de se spécialiser davantage en anatomie humaine, prévention des blessures, tonification musculaire, amélioration articulaire et optimisation holistique des systèmes corporels par le biais d'étirements des méridiens et de techniques de massage. Dans cette optique, elle a suivi une formation de professeur de Yin Yoga de 200 heures, ainsi qu'une formation avancée en Yin Yoga auprès de Myriam Wagner à Anvers (2017), puis une formation de 100 heures en Yoga Thérapeutique à l'école De Nieuwe Yogaschool d'Amsterdam (2018), approfondissant ainsi ses connaissances et sa maîtrise de ces disciplines. En 2021, Séverine a lancé son troisième projet : Cork Oasis, une marque de yoga originale proposant des tapis et accessoires fabriqués à partir de liège durable et écologique provenant de chênes portugais. Ces accessoires, tels que des balles de massage et des blocs de yoga, complètent son enseignement, offrant un soutien précieux lors de ses séances de Yin Yoga et favorisant le relâchement myofascial. Séverine est reconnue pour son approche passionnée, chaleureuse et dévouée, et propose des cours enrichissants de Hatha, Yin, Vinyasa et Yogalates accessibles à tous. Ses compétences s'étendent au travail respiratoire (Pranayama) et aux techniques de méditation, notamment le Yoga Nidra, en plus de son intérêt pour les pratiques énergétiques comme les voyages d'éveil de la Kundalini. Ses cours reflètent authentiquement sa personnalité spontanée, énergique et joyeuse, visant à reconnecter les participants à leur corps et à favoriser une expérience de mouvement consciente, guérissante et bienfaisante. Pour Séverine, le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique, mentale et émotionnelle ; il est devenu un véritable art de vivre qu'elle partage avec passion. Son dévouement au yoga est inébranlable : elle le considère comme un aliment pour son âme et un rappel quotidien de savourer l'instant présent, d'embrasser la beauté intrinsèque de la vie. De plus, son engagement à partager le yoga lui procure une paix intérieure et renforce sa conviction que sa mission sur Terre est de contribuer positivement au monde. Sa philosophie s'articule autour du mantra « Partager, c'est aimer », illustrant son dévouement à avoir un impact significatif par la pratique et l'enseignement du yoga. Au-delà de son profond engagement envers le yoga, Séverine explore le travail énergétique, orchestrant des voyages d'éveil spirituel et élargissant ses horizons pour adopter une approche holistique du développement personnel et spirituel. Fondatrice de Cork Oasis, Séverine allie sa passion pour le yoga à son engagement pour le développement durable, proposant des tapis et accessoires de yoga éco-responsables, en accord avec ses valeurs et sa philosophie. Figure emblématique de la communauté yogique, elle incarne un mélange harmonieux d'expertise, de chaleur humaine et d'un engagement indéfectible à promouvoir le bien-être holistique par le yoga, tout en défendant une pratique durable.