Sarah Arguijo

La passion de Sarah pour le yoga et la méditation a débuté par un cheminement personnel de découverte de soi, la menant finalement à quitter son emploi pour se consacrer pleinement à la pratique du yoga. Elle a ensuite ouvert son propre studio de yoga à Koh Samui, Sangha Yoga Studio, où elle s'engage à créer une communauté bienveillante et inclusive qui permet à chacun de se connecter, de s'épanouir et de prospérer, aussi bien sur le tapis qu'en dehors. Sarah considère le yoga comme une pratique holistique qui unit le corps, l'esprit et l'âme. Lors de la retraite, elle animera des séances alliant mouvement, respiration et pleine conscience, aidant les participants à explorer une conscience de soi plus profonde, à guérir et à se développer personnellement. Avec une approche compatissante et intuitive, elle encourage chacun à puiser dans sa force intérieure, à se libérer du stress et à cultiver un profond sentiment de bien-être. Ses séances favorisent la connexion, offrant un environnement soutenant où chacun peut s'épanouir. Que ce soit par des enchaînements doux, des pratiques restauratives ou des méditations guidées, les enseignements de Sarah inspirent transformation, relaxation et paix intérieure.