Sara Shouhayib Alawar

Salut à toutes ! Je suis Sara :) L'une de vos hôtes et votre instructrice de méditation de pleine conscience pendant la retraite ! Je suis ravie de vous accompagner dans votre voyage intérieur à travers la méditation de pleine conscience. Cette pratique a transformé ma vie de façon miraculeuse et je suis impatiente de vous montrer comment elle peut transformer la vôtre aussi. En réalité, nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe autour de nous, mais nous avons le pouvoir de contrôler nos pensées. La méditation de pleine conscience est essentielle pour reprendre le contrôle de ses pensées, de ses émotions et de son système nerveux lorsque la vie devient chaotique ou que le sommeil est perturbé. Elle a le don de calmer un esprit agité et de le libérer de l'anxiété pour instaurer la paix et la sérénité. J'ai à cœur d'aider les femmes de tous âges à s'épanouir pleinement. Cette retraite vous offrira une véritable pause, un moment pour vous recentrer, réfléchir et apprendre à intégrer des pratiques de bien-être et de découverte de soi à votre quotidien. Se déroulant du 27 février au 4 mars, en ce début d'année, je ne peux imaginer de meilleure façon de tourner la page sur 2024 et d'accueillir une année 2025 nouvelle et riche qu'en participant à notre retraite « Redémarrage en bord de mer » au Mexique. Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous pour un appel découverte gratuit de 30 minutes.