Sabrina McGrath

Sabrina est passionnée par le mouvement et le fitness depuis le début des années 1990. Initiée au Pilates par sa mère, elle en est immédiatement tombée amoureuse et a entrepris un parcours pour devenir instructrice. Aujourd'hui, elle est certifiée Peak Pilates Comprehensive, Core Barre, et également spécialisée en ostéoporose et scoliose. Son expertise repose sur des décennies d'études auprès de maîtres renommés, dont deux avec lesquels elle continue de se former chaque semaine pour enrichir et approfondir sa pratique. Pour Sabrina, le Pilates n'est pas qu'un simple exercice physique : c'est un véritable art de vivre. Convaincue que le mouvement est à la fois un remède et un outil de prévention, elle s'engage à enseigner à ses élèves comment le Pilates peut favoriser la guérison des blessures, améliorer l'alignement postural et réduire les risques de récidive. Son approche allie précision, renforcement musculaire conscient et une profonde compréhension du mouvement fonctionnel. Sabrina enseigne le Pilates, l'anatomie et la kinésiologie à l'Université George Mason, apportant à ses cours une rigueur académique et une riche expérience pratique. Lors de ses retraites, ses séances sont ressourçantes, encourageantes et transformatrices – aidant les participants à renouer avec leur corps, à développer leur force et à bouger avec confiance et aisance.