Rachel Moore

J'ai découvert le yoga en 2016, principalement pour ses bienfaits physiques. Ce n'est qu'en 2020, en pleine pandémie, que j'en ai vraiment ressenti les bienfaits psychologiques. Le yoga et la méditation m'ont énormément aidée à prendre soin de ma santé mentale et à découvrir une connexion plus profonde entre mon corps et mon esprit. J'ai approfondi ma passion pour ce domaine et j'ai entrepris ma formation en 2021. J'enseigne maintenant des cours de vinyasa dynamiques et ludiques, en mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et le mouvement pour le bien-être du corps ! Avec toute mon affection, Rae x