Paula Maneira

Paula est la fondatrice et l'animatrice de Quintinha do Mar, un espace qu'elle accueille depuis 2012. Son travail repose sur la présence, l'écoute attentive et le respect du rythme et du cheminement de chaque personne. Thérapeute de formation, Paula conçoit la détox et les retraites comme bien plus qu'un simple processus physique. Les retraites qu'elle anime invitent à une libération progressive de ce qui ne nous sert plus, sur les plans émotionnel, mental et relationnel, toujours avec authenticité et humanité. Au fil des années, elle s'est consacrée à l'étude et à l'intégration continues d'approches holistiques et thérapeutiques favorisant la reconnexion intérieure. Parmi celles-ci figurent les constellations familiales, la méditation, la programmation neurolinguistique (PNL), les processus thérapeutiques basés sur l'art, l'alimentation consciente, le jeûne et les pratiques corps-esprit intégratives. Son style d'accompagnement est constant, attentif et profondément humain, alliant clarté et bienveillance. Elle crée un environnement où chacun se sent en sécurité pour ralentir, s'écouter et se reconnecter à l'essentiel. À Quintinha do Mar, son rôle est d'offrir un espace de constance et de chaleur, veillant à ce que chaque retraite se déroule avec présence, respect et profondeur.