Paula Holden

Je pratique le yoga depuis plus de 30 ans et l'enseigne depuis près de 20 ans. Formée par la British Wheel of Yoga, j'ai également 10 ans d'expérience en yoga Iyengar. Je suis aussi formée en yoga-thérapie. J'enseigne le hatha yoga et j'intègre à ma pratique des enchaînements de salutations, des exercices de respiration, des chants et des mudras. Je suis praticienne de la technique Bowen et coach de pleine conscience.