Nel

Professeure de yoga certifiée en Ashtanga Yoga (Inde). Le yoga tire son origine du mot sanskrit « yuj », qui signifie « unir ». L’évolution du yoga a donné lieu à différentes interprétations de cette pratique ; cependant, elles semblent toutes s’enraciner dans l’essence même de l’équanimité de l’esprit et, en fin de compte, dans la réalisation de notre véritable nature. Les sens humains s’ouvrent vers l’extérieur et sont donc naturellement portés à chercher constamment à l’extérieur ; par conséquent, notre esprit reste ancré dans le monde extérieur. Pour moi, le yoga est une réunion avec la conscience omnipotente, omnisciente et omniprésente, libre des chaînes de la nature – Dieu ; c’est le détachement du monde tel que nous le connaissons et la dissolution de l’ego (le soi). Le yoga est une exploration de l’intérieur et de l’éternel. J’ai suivi mes formations de professeur d’Ashtanga Yoga de 200 et 300 heures en Inde en 2021 et 2022.