Natalie Jackson

Natalie est copropriétaire de la maison de retraite et l'une des fondatrices de Shine Retreats. Forte de 27 ans d'expérience dans le secteur du bien-être, elle est à la fois kinésiologue et professeure de yoga. Elle apporte ainsi une riche expertise à cette retraite MenoPower. En collaboration avec sa collègue kinésiologue Ella Carey, elles sont ravies de vous présenter leur nouvelle offre. Natalie a elle-même vécu à quel point les symptômes de la périménopause et de la ménopause peuvent être invalidants. C'est pourquoi elle a co-créé cette retraite afin de partager les pratiques qui l'ont aidée à apaiser ses souffrances, à retrouver son équilibre et à se sentir mieux dans sa peau. Car nous sommes bien plus qu'une simple liste de symptômes. La santé des femmes bénéficie enfin de l'attention et du dialogue ouvert qu'elle mérite. Natalie a à cœur de réunir les femmes pour qu'elles puissent non seulement s'informer et échanger sur la périménopause et les périodes qui suivent, mais aussi se ressourcer et profiter d'un moment de détente afin d'intégrer les expériences et les techniques proposées. Natalie vous offrira une séance de kinésiologie personnalisée, suivie de conseils sur votre mode de vie et de mesures de soutien pour optimiser votre bien-être physique et émotionnel. En collaboration avec Ella, elles animeront certains ateliers individuellement et d'autres ensemble. Chaque matin, elle vous guidera lors d'une séance de yoga et de respiration. Attendez-vous à des cours doux et réparateurs pour harmoniser le corps, l'esprit et le cœur, agrémentés de thèmes spécifiques, de sons et de techniques énergétiques.