Mme Claudia

Il y a huit ans, Claudia a entrepris un cheminement de guérison, de découverte de soi et d'épanouissement spirituel à travers le yoga et la méditation. Ce qui avait commencé comme une quête personnelle s'est rapidement mué en une profonde transformation, l'amenant à reconnaître le yoga comme l'un des plus grands cadeaux de la vie : une pratique qui favorise la présence, la clarté et la résilience. Grâce à une pratique régulière, elle a découvert son sanctuaire intérieur, un espace de calme et de sérénité qui continue d'inspirer son quotidien. La méditation est devenue un outil essentiel sur son chemin, lui permettant de cultiver le silence intérieur, d'observer ses pensées et ses émotions avec compassion, et de vivre avec plus de conscience et d'équilibre. Son expérience en journalisme et en communication audiovisuelle témoigne d'une vocation innée pour la communication et le lien social. Au fil des ans, elle a approfondi sa pratique du hatha yoga, du yoga nidra et de la méditation, avec une approche thérapeutique basée sur la pleine conscience. Plus récemment, sous la direction d'Amanda Dee au Sun Salute Studio, elle a obtenu sa certification d'instructrice spécialisée en méditation et pleine conscience à l'International Yoga School. Aujourd'hui, Claudia se consacre à transmettre ses connaissances et son expérience à ses élèves, les guidant vers leur propre havre de paix intérieure. Son approche allie la sagesse ancestrale du yoga à une perspective thérapeutique et de pleine conscience, aidant ainsi les pratiquants à cultiver une pratique durable, transformatrice et profondément personnelle, sur le tapis comme dans la vie de tous les jours.