Mme Elena

Elena — Professeure de Yoga et de Pilates et Praticienne de Bien-être. Elena est une professeure de yoga certifiée, formée en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Vinyasa. Elle a obtenu sa certification il y a 9 ans, après une première carrière d'instructrice de fitness et de Pilates. Son parcours de yoga a débuté à Bali, puis elle a perfectionné sa pratique en France, continuant d'approfondir ses connaissances grâce à des formations avancées et des ateliers avec des professeurs inspirants. Son approche est enrichie par une formation complémentaire en Yin Yoga et en Pilates, lui permettant d'offrir une pratique complète qui allie force, ancrage, douceur et pleine conscience. Spécialisée dans le travail corporel, Elena propose une gamme de techniques de massage, dont le Lomi Lomi, les massages ayurvédiques (y compris l'Abhyanga), le massage thaïlandais et le Shirochampi. Elle a également développé ses propres protocoles, créant des expériences uniques, profondément relaxantes et personnalisées. Installée dans la région bordelaise, elle enseigne le yoga et le Pilates tout en développant son activité de massage. Aujourd'hui, elle conçoit des retraites immersives qui combinent mouvement, relaxation et exploration intérieure. Créative, intuitive et inspirée par ses voyages, Elena partage sa pratique avec simplicité, fluidité et passion, guidant chaque personne avec authenticité dans son cheminement personnel.