Mia Qi Gong

Si vous recherchez une pratique douce et accessible qui intègre mouvement, respiration et méditation, essayez le Qi Gong. Les cours sont conçus pour réduire le stress, augmenter l'énergie et rétablir l'équilibre entre le corps et les émotions. Les mouvements du Qi Gong imitent ceux de la nature ; nous suivrons donc le flux de l'eau et du vent pour créer plus d'espace dans le corps.