Megan Sims

La danse est mon remède. Elle l'a toujours été. Pas à pas, strate après strate, j'ai intégré la danse à ma vie de manière enrichissante. Aujourd'hui, je suis passionnée et reconnaissante de guider les autres à utiliser la danse comme élément de leur programme de bien-être. Le nom « Me-Again » prend tout son sens dans chaque cours : chaque instant vous ramène à votre essence. Un moment clé de mon parcours professionnel – et de mon approche holistique de la danse – a été ma découverte de la technique Nia. La devise de Nia est : « Par le mouvement, nous trouvons la santé ». Les créateurs visionnaires de Nia ont eu, il y a plus de trente ans, l'idée que le bien-être physique devait venir de l'intérieur, plutôt que de se concentrer sur l'apparence physique, contrairement au modèle de fitness des années 80. Je dirige Me-Again Dance Wellness pour aider les gens à retrouver vitalité, à se libérer du stress quotidien et à se sentir à nouveau entiers, tout en restant en forme. Mes élèves sont très divers : des athlètes et danseurs professionnels aux personnes en fauteuil roulant ou souffrant de limitations motrices ou cognitives importantes, comme la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson. Il y en a pour tous les goûts, car nous avons tous besoin de danser ! J'offre une variété de cours et d'ateliers de danse, de Nia, de Nia doux et de danse assise. Après plus de 20 ans d'enseignement, ma passion pour la danse s'accroît chaque jour. Diplômée en beaux-arts (BFA) du département de danse de l'Université du Michigan, je suis également ceinture noire de la technique Nia et titulaire d'une maîtrise en psychologie clinique du Goddard College. La richesse et la profondeur de ma formation me permettent d'explorer avec créativité le principe fondamental du Nia – la joie du mouvement – ​​et d'utiliser la danse comme outil de bien-être et de guérison.