Faire des vagues avec Jes

Makin Waves a été fondée il y a plus de dix ans avec l'intention d'aider chacun à renouer avec l'eau comme source de calme, de confiance et de bien-être. Notre approche allie mouvements conscients, exercices de respiration et pratiques aquatiques douces inspirées du yoga et du Qi Gong. Chaque séance débute par un moment de calme avant l'entrée dans l'eau, permettant aux participants de bouger avec aisance et pleine conscience. Rien n'est forcé : chacun est guidé à son propre rythme, accompagné pour retrouver son rythme et sa fluidité naturels.