Lucie Rezacova

Lucie est une professeure de yoga internationale, guide de bien-être ayurvédique et thérapeute corporelle forte d'une longue expérience dans l'enseignement et l'animation de retraites à travers le monde. Formée au Yin Yoga auprès de Bernie Clark et à l'Ayurveda sous la direction du Dr Adrish Brahmadatta à l'Université Mahidol, elle intègre la sagesse traditionnelle à la compréhension moderne du corps et de l'esprit. Son style d'enseignement est calme, intuitif et profondément bienveillant. Ses cours ne visent ni la perfection ni la performance, mais la connexion. Elle crée des espaces où chacun peut ralentir, respirer pleinement et se sentir en sécurité pour être simplement soi-même. Forte d'une expérience en Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Yoga Thérapie, Pranayama, Méditation et Yoga Nidra, ainsi qu'en thérapie corporelle holistique (massage thaï et massage des tissus profonds), Lucie offre une compréhension globale et ancrée du corps et du système nerveux. Ses élèves décrivent souvent ses séances comme ressourçantes, apaisantes et profondément transformatrices. Elle possède un don naturel pour s'adapter à chaque participant, qu'il soit débutant ou pratiquant confirmé. Ses retraites sont conçues pour… Expériences immersives : un espace pour se ressourcer, rééquilibrer son corps, apaiser son esprit et renouer avec sa force intérieure et sa clarté d’esprit. Lucie est convaincue que le véritable rayonnement ne provient pas de l’effort excessif, mais de l’apprentissage du ralentissement, de l’écoute intérieure et d’une vie en harmonie. Elle se réjouit de vous accueillir dans ce voyage.