Lilian Maria Budde

Lilian Maria Budde est une instructrice de gymnastique certifiée et une thérapeute corporelle expérimentée qui œuvre dans les domaines du fitness, du yoga, de la rééducation et du mouvement holistique depuis 1994. Son enseignement repose sur une approche profondément holistique du corps et de l'esprit, combinant force, conscience et relaxation de manière naturelle et accessible. Grâce à sa nature ouverte et bienveillante, elle crée une atmosphère chaleureuse et motivante qui encourage chaque participant à trouver son propre équilibre, tant physique qu'émotionnel. Lilian vit à Berlin avec son fils et apporte à ses retraites une sensation de légèreté, d'humour et de connexion authentique. Sa passion pour le mouvement, la pleine conscience et une alimentation saine inspire son entourage à vivre plus consciemment et joyeusement. Qualifications : Instructrice de gymnastique certifiée par l'État ; Thérapeute de yoga et corporelle ; Professeure de Hatha et Yin Yoga ; Formatrice en rééducation orthopédique ; Coach sportif certifiée