Karen Ingman

Karen est la directrice de True Yoga Life, une école de yoga certifiée (RYS) proposant des formations de 200, 300 et 500 heures depuis 2015. Docteur en médecine chinoise (acupuncture et phytothérapie) diplômée de l'Université de Westminster à Londres, elle est la fondatrice de True Yoga Life et possède plus de 25 ans d'expérience en médecine chinoise, nutrition, détoxification, yoga, respiration et méditation. Passionnée par le bien-être par la nutrition et la détoxification depuis l'âge de 18 ans, elle a ensuite découvert le yoga, la méditation et la médecine chinoise. Forte de nombreuses années de recherche et d'expérience, elle a conçu une retraite de yoga détox de qualité en bord de mer pour des résultats optimaux. S'appuyant sur la sagesse et la pratique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle considère chaque personne comme unique et adaptée à ses besoins, en utilisant l'acupuncture, la phytothérapie, la nutrition et des conseils en matière d'hygiène de vie. Cette approche est au cœur même du yoga. Sa passion est d'accompagner chacun vers une vie plus saine et holistique. Elle enseigne le hatha yoga, inspiré des merveilleux enseignements de Vanda Scaravelli, le yin yoga et le yoga restauratif, la méditation, la philosophie et les chants Nam Myoho Renge Kyo. Il en résulte un parcours holistique vers une santé optimale : des asanas de yoga intelligents et créatifs, favorisant l’efficacité et l’énergie ; une détoxification du corps grâce à des produits et une alimentation de qualité ; un équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme grâce à l’acupuncture, la phytothérapie, la bioénergétique et la thérapie craniosacrale ; et une détoxification accrue grâce aux massages, au drainage lymphatique et à la réflexologie. L’enseignement du yoga de Karen offre une approche unique qui a inspiré et éveillé de nombreux élèves à la véritable essence du yoga. « Le yoga et la méditation vous élèvent et vous emmènent à la découverte de votre véritable essence, de votre présence, empreinte de sagesse, de courage et de compassion, vous permettant de réaliser votre potentiel et de savourer la joie de vivre, même face aux difficultés ! » Sa passion est de partager le véritable sens du yoga à travers la pratique, et en vous emmenant dans un voyage intérieur pour explorer les mécanismes internes du corps et de l'esprit, vers une meilleure santé et un bien-être accru.