Joy Bennett

La pratique du yoga sur tapis est une exploration sacrée où l'on se libère de ses carapaces pour découvrir sa véritable nature et faire l'expérience de sa lumière intérieure. Je propose des séances de Vinyasa Flow, conçues pour créer un espace propice à la transformation. Ceci se fait par l'engagement, la conscience méditative et l'intégration du corps, du souffle et du mouvement. Le Vinyasa est une méthode d'exploration douce et sans précipitation, enseignée dans la tradition du maître Krishnamacharya et transmise par les traditions Iyengar et Ashtanga. Forte de sept années de pratique et de dévouement à l'Ashtanga Vinyasa Flow, aux concepts de la philosophie yogique et à la méditation de pleine conscience en Asie, je vous transmets le respect du mystère de la vie et vous encourage à pratiquer avec un esprit ouvert. Que votre chemin soit béni et au plaisir de pratiquer avec vous. ♡Joie