José

Josje est une professeure de yoga et de respiration originaire des Pays-Bas, passionnée par l'accompagnement des personnes vers une reconnexion à elles-mêmes à travers le mouvement, la respiration et la nature. Son enseignement vise à créer des expériences ressourçantes et énergisantes, favorisant le bien-être physique et la clarté mentale. Durant cette retraite, elle anime des séances de yoga et de respiration conçues pour enrichir l'aventure du voyage. De la respiration au lever du soleil face à l'océan dans les îles San Blas aux moments de pleine conscience dans les montagnes d'El Valle de Antón, ces pratiques vous invitent à ralentir, à vous ressourcer et à vivre pleinement l'environnement. Son intention est de créer un espace bienveillant où les participants peuvent se détendre, se ressourcer et se connecter à eux-mêmes, à la nature et au groupe. Les séances sont accessibles à tous les niveaux et conçues pour apporter un équilibre aux journées actives de randonnée et d'exploration.