Jo Hardy

Jo est professeure et animatrice de danse consciente, accréditée en Médecine du Mouvement, en 5 Rythmes et en Open Floor. Elle est passionnée par la danse, qu'elle considère comme un chemin naturel, profond et ludique vers une incarnation plus profonde, une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel. Formée à trois formes de psychothérapie, elle a exercé comme psychothérapeute, superviseure et formatrice de 1992 à 2007, selon une approche corporelle basée sur la pleine conscience. Elle a également enseigné et fait partie de l'équipe pédagogique de l'École de Médecine du Mouvement pendant de nombreuses années. Depuis 2005, elle se consacre à l'intégration de la danse consciente et de la psychothérapie et a accompagné de nombreuses personnes à travers des séances individuelles de coaching de vie transformationnel, des cours de danse consciente et des ateliers intensifs approfondis pour celles et ceux qui souhaitent explorer cette pratique en profondeur. Avant la pandémie, elle enseignait intensivement en Chine, à Taïwan et dans de nombreux pays d'Europe. Jo est reconnue pour son enseignement empreint de clarté, de douceur et de simplicité, son humour authentique, sa musique inspirante et sa capacité à créer un juste équilibre entre sécurité et liberté. Témoignages sur Jo et ses cours : Danse : J'ai découvert que mon corps pouvait exprimer des émotions sans avoir besoin de mots. Danse des 5 Rythmes : Absolument merveilleux. Le point fort de ces deux semaines. J'ai trouvé les rythmes formidables, la musique et l'animation excellentes. Fabuleux ! L'espace était magnifique et je me suis sentie en sécurité. Les 5 Rythmes avec Jo : Fantastique ! C'est la meilleure professeure de 5 Rythmes que j'aie jamais rencontrée. Excellent yoga, stimulant mais accessible, fabuleux ! J'y allais tous les jours. La sélection musicale de Jo, qui propose de la danse et de la musique pour tous, était géniale. Jo nous a tous montré que la danse est une véritable expression de soi.