Jelena Lizde

Mon enseignement est axé sur la prise en compte des besoins individuels, ce qui me permet d'adapter efficacement les cours collectifs et les séances individuelles. Je suis également praticienne certifiée en massage thaï et possède une bonne connaissance de l'anatomie humaine. Je peux accueillir les débutants et proposer des défis aux élèves plus avancés, tout en garantissant un environnement de pratique sûr et sain. J'ai découvert le yoga à l'âge de 19 ans, attirée par ses principes de connexion corps-esprit, de respiration consciente et de postures fascinantes qui mènent à une profonde satisfaction intérieure et à la paix intérieure. Bien que j'aie auparavant exploré diverses activités telles que la danse, les arts du cirque et les arts martiaux, le yoga m'a pleinement épanouie. J'ai commencé à enseigner très jeune, obtenant ma première certification de yoga en Thaïlande à seulement 21 ans. Je continue à me former et à entretenir ma pratique, en me rendant chaque année en Inde pour me ressourcer auprès de mon maître. De ces voyages, je tire inspiration et connaissances que je partage avec enthousiasme avec mes élèves. L'apprentissage est un processus continu !