Jana Novotna

Jana Novotná est une professeure de yoga dévouée, passionnée par l'accompagnement des autres sur le chemin de l'équilibre, de la conscience et de la découverte de soi. Elle combine différents styles, dont le Power Yoga, le Hatha, le Yin, le SUP, le Trapèze, l'Onko Yoga et le Yin Yoga Thérapeutique, créant ainsi des cours à la fois dynamiques et doux, axés sur la respiration et le mouvement conscient. Épouse et mère de trois enfants, Jana comprend les difficultés à trouver l'équilibre au quotidien et intègre cette expérience dans son enseignement. Son approche privilégie l'intention à la perfection, encourageant les élèves à explorer leurs limites avec patience, présence et curiosité. Les cours et retraites de Jana sont bien plus qu'une simple pratique physique ; ils sont une invitation à se reconnecter à soi-même, à cultiver l'harmonie intérieure et à se ressourcer dans un environnement bienveillant et stimulant. Ses cours sont dispensés en tchèque, ce qui rend ses retraites idéales pour les participants tchécophones en quête d'une expérience de yoga profonde et consciente. Qualifications : Professeur de Power Yoga (150 h), Professeur de Hatha Yoga (200 RYT), Professeur de Yin Yoga (50 h), Professeur de SUP Yoga (50 h), Professeur de Trapèze Yoga (50 h), Professeur d'Onko Yoga, 100 h de Yin Yoga Thérapie