JACKIE BLAKE

Jackie Blake a toujours su, d'une manière ou d'une autre, qu'elle était faite pour travailler dans le domaine du bien-être et s'est intéressée au fitness dès son plus jeune âge. Dans sa jeunesse, elle était danseuse, gymnaste et pom-pom girl. Bien que Jackie adorât le défi que représentait le mouvement athlétique, grandir dans le contexte de la grossophobie des années 80 et 90 a nui à son image d'elle-même, car elle n'avait pas le physique mince et musclé si prisé dans les médias et les magazines. Son corps ressemblait bien plus aux silhouettes en sablier si en vogue dans les années 50. Soucieuse d'acquérir un maximum de connaissances sur le fitness et la santé afin de s'aider elle-même et d'aider les autres, Jackie a obtenu une licence en sciences de l'exercice physique à l'université Rutgers en 2000. Elle a ensuite été embauchée comme coach sportive chez Equinox Fitness Clubs à Manhattan et a obtenu sa certification ACE. À 23 ans, Jackie a reçu un diagnostic difficile. Lors de sa visite médicale annuelle, elle a appris qu'elle était prédiabétique. Son père était diabétique de type 2 et ce diagnostic l'a beaucoup inquiétée. Jackie souffrait également d'acné kystique sévère et d'une dépression majeure. Ne souhaitant pas dépendre du système médical à un si jeune âge, elle participa peu après à un sommet de perfectionnement professionnel pour entraîneurs personnels. Elle y rencontra Paul Chek, fondateur du CHEK Institute à San Diego, dont les programmes éducatifs sont axés sur la nutrition biologique et l'exercice correctif. Elle découvrit l'agriculture biologique et le typage métabolique, et appliqua immédiatement ses techniques. Après seulement trois mois, son médecin confirma que sa glycémie était revenue à la normale. Son acné kystique et sa dépression avaient complètement disparu. Jackie tenait absolument à partager cette expérience avec ses clients et, au cours des années suivantes, devint conseillère en typage métabolique chez Healthexcel, ainsi que coach sportive certifiée CHEK et coach en nutrition et style de vie. Elle obtint également sa certification de professeure de yoga chez YogaWorks et enseigne depuis lors le yoga en cours collectifs et particuliers à New York, en Jamaïque et au Mexique. Parmi ses autres certifications, elle est instructrice de kettlebell RKC niveau 1 et animatrice de la méthode de danse GROOVE.