Jace Brown

Jace — Co-fondateur de « The Foundation », coach de performance et de style de vie, fort d'une expérience dans le sport de haut niveau et de qualifications en préparation physique, coaching de vie et PNL. Mon approche allie mouvement, mentalité et développement personnel pour aider chacun à se reconnecter à ses valeurs et à aligner ses actions quotidiennes sur des intentions profondes, comblant ainsi le fossé entre sa vie actuelle et celle qu'il souhaite. Lors de la retraite, j'animerai des séances d'introspection, des pratiques corporelles et des exercices de réflexion pour favoriser la clarté et une vie plus intentionnelle. Vous bénéficierez d'outils pratiques, d'échanges constructifs et d'un espace pour vous ressourcer et vous recentrer. Mon objectif est de vous aider à ralentir, à vous reconnecter à l'essentiel et à repartir avec plus de clarté, de courage et de connexion. The Foundation Gym (TFG) : Salle de sport à Sydney, nous sommes guidés par des valeurs fortes et nous aidons chacun, quel que soit son âge, à s'entraîner comme un athlète pour mieux bouger et vivre pleinement. Chez TFG, nous croyons que la force est une compétence et que la qualité du mouvement prime sur la quantité d'entraînement. Notre coaching est intentionnel, fondé sur des données scientifiques et conçu pour un progrès durable, aidant chacun à développer sa résilience, à améliorer sa mobilité et à donner un sens à sa vie. Lors de la retraite, nous concrétisons cette approche par des mouvements ciblés, des pratiques introspectives et des échanges profonds. Qu'il s'agisse d'un entraînement inspiré des athlètes ou d'un exercice d'écriture guidée, tout est pensé pour vous aider à bouger avec aisance, à penser clairement et à vivre mieux.