Ivana Deković

Le yoga n'est pas seulement une pratique pour moi, c'est un art de vivre. À différentes étapes de ma vie, j'ai exploré et intégré diverses techniques de yoga pour favoriser ma régénération physique, mentale et émotionnelle. Issue du monde de la danse professionnelle, le mouvement a toujours été mon langage. Le yoga est devenu le pont qui m'a permis de retrouver l'équilibre, de renforcer mon corps et de me reconnecter à moi-même. Je suis professeure de yoga certifiée et j'exerce ce métier depuis près de dix ans. Je suis également danse-thérapeute et pédagogue de la danse, ayant étudié la pédagogie et la danse-thérapie. J'accompagne et forme d'autres professeurs. Au fil des années, j'ai enrichi ma pratique par le Qi Gong, le travail respiratoire, la méditation et les techniques de régulation du système nerveux. Mon enseignement est l'incarnation authentique de ces expériences : ancré, dynamique, intuitif et profondément connecté au corps. À Ražanj, où j'organise mes retraites, les éléments naturels jouent un rôle central. La mer, l'air riche en minéraux, la lumière du soleil et le rythme des vagues créent un environnement propice à la régénération. J'intègre consciemment des éléments de thalassothérapie – l'utilisation thérapeutique de l'eau de mer, de l'air marin et du climat marin – à mes retraites. Respirer l'air salin, se promener au bord de l'océan ou s'immerger dans la mer fait partie intégrante du processus de guérison. Travailler avec la nature – l'eau, le soleil, l'air et la terre – favorise l'ancrage, la régulation du système nerveux et une profonde régénération. Être à Ražanj est déjà une forme de thérapie en soi. Ce n'est pas seulement ce que j'enseigne, c'est ma façon de vivre et de partager mon travail.