Hélène Briggs

Originaire du Royaume-Uni, Helen vit en Algarve depuis quatre ans et vient d'ouvrir son troisième studio de yoga. Elle pratique le yoga et la méditation depuis plus de 35 ans, explorant les dimensions physiques et spirituelles de ces disciplines et découvrant de nombreux styles à travers le monde. Elle a suivi sa première formation de professeur de yoga en 2003 auprès du Centre International Sivananda Yoga Vedanta, puis s'est spécialisée en Yin Yoga, Yoga Restauratif, Vinyasa Yoga et Yoga Prénatal et Enfants. Forte de sa vaste expérience des différentes traditions yogiques, Helen enseigne à temps plein depuis 17 ans. Son objectif est d'offrir à ses élèves un environnement sûr et bienveillant, propice à l'exploration, à la guérison et à la transformation de leur monde intérieur, leur permettant ainsi de vivre pleinement le monde extérieur avec amour, joie et gratitude