Fiona Brennan

Fiona a enseigné l'anglais, le théâtre et les arts expressifs pendant vingt ans avant de se consacrer au partage du yoga avec les communautés confrontées à d'importantes inégalités structurelles dans les quartiers défavorisés de Londres. Passionnée par le Hatha et le Yin yoga, elle travaille le corps et la respiration à travers des postures accessibles, conçues comme une porte d'entrée vers une meilleure intégration du corps, de l'esprit et des émotions. Forte de quinze années de pratique du Hatha yoga et ayant guéri de multiples blessures, elle est formée à la prise en charge des blessures et aborde le yoga avec bienveillance et pleine conscience : elle utilise le yoga pour se reconnecter à son corps, plutôt que d'exiger du corps qu'il « exécute » la posture. Elle est convaincue que le Yin yoga aide les pratiquants à développer une sagesse et une intuition corporelles profondes, en se connectant aux éléments et à la nature par une immobilité intentionnelle et une conscience de la respiration. En dehors du yoga, Fiona pratique le bouddhisme Nichiren depuis vingt ans, et sa mission est : « Nous guérissons tous ensemble. »