Eviyoga

Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, le but de mes cours est que vous fassiez quelque chose de bien pour vous et votre corps. Cela vous aidera à rester flexible, à réduire le stress et à vraiment vous détendre. Je mélange des mouvements fluides basés sur la respiration avec des asanas tenus plus longtemps, j'incorpore des exercices de yoga thérapeutique et de santé, je combine différents styles de yoga et je suis également heureux de vous transmettre mes connaissances théoriques. Enfin, j'utilise toujours différentes techniques de relaxation, comme les voyages fantastiques, les scans corporels, la relaxation musculaire progressive, le yoga nidra, ou encore un massage. .......... Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi bist, das Ziel in meinen Kursen ist, dass du etwas Gutes für dich und deinen Körper tust. Je vous aide à vous protéger contre le stress, à éliminer le stress et à vous aider si bien. Je m'oriente vers l'atmosphère avec des asanas plus longs, je fais des exercices thérapeutiques et du yoga pour combiner un style de yoga polyvalent et me faire vivre ma sagesse théorique plus loin. Zum Schluss vous permet de plonger dans des technologies de pointe telles que Fantasiereisen, Bodyscans, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Nidra ou encore un autre massage.