Dr Martina Lisa Ferstl

Martina Lisa enseigne une version douce du Vinyasa Yoga et propose des pratiques méditatives, notamment le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Dans ses cours, vous vous offrez l'attention que vous méritez. Elle vous encourage à cultiver la conscience corporelle, laissant le mouvement émerger de l'intérieur, en harmonie avec les possibilités et les limites de votre respiration, de votre corps et de votre esprit. Chaque séance est guidée par un thème central qui résonne profondément en vous.