Dr Aneeta Pow, RYT-200, MPPAL, PgD, Hons. BA.

Bienvenue chez REVIVE @GetCalm, un espace pour vous reconnecter à vous-même. Je vous propose un lieu ancré et bienveillant où vous pouvez ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps, votre esprit et votre force intérieure. Lorsque la vie semble accablante ou que l'on se sent déconnecté, le corps porte ce poids. Grâce à des pratiques douces et respectueuses des traumatismes, nous commençons à libérer ce qui a été porté et à créer un espace pour la clarté, le calme et le réalignement. Mon approche est simple. Vous n'avez pas besoin de plus d'informations. Vous avez besoin d'espace. D'espace pour respirer. D'espace pour ressentir. D'espace pour lâcher prise. C'est ce que propose cet espace. Ce travail ne vise pas à vous réparer. Il s'agit de vous aider à vous sentir suffisamment en sécurité pour vous reconnecter à vous-même. Cet espace est façonné par ma formation et mon expérience personnelle. J'ai étudié le yoga et la méditation à Rishikesh, en Inde, leur berceau, où j'ai vécu dans un ashram et me suis immergée dans les pratiques traditionnelles, notamment les asanas, le travail respiratoire, la méditation et la guérison par le son. Cette expérience a approfondi ma compréhension que la véritable guérison ne vient pas de ce qu'on nous dit de faire ; Cela vient du soutien nécessaire pour écouter sa voix intérieure. Mon approche s'enracine dans une compréhension profonde et personnelle de ce que signifie porter un lourd fardeau. Mon éducation m'a appris très tôt que la sécurité ne se trouve pas dans le monde extérieur, mais qu'elle se construit au plus profond de soi. Cette expérience vécue a fait de moi une guide profondément sensibilisée aux traumatismes. Je reconnais les histoires que nous portons tous en nous, la honte, la peur et le poids hérité, et je propose un espace sûr et stable où ces histoires peuvent enfin être libérées sans jugement. Cet espace a été construit grâce aux défis, à la résilience et à un engagement profond à faire les choses différemment, même lorsque ce n'était pas facile. Mais je viens d'une lignée de résilience, de personnes qui ont trouvé un chemin, même lorsque la voie était semée d'embûches. Alors, nous avons ouvert la voie pour vous afin que, quoi que vous portiez, vous puissiez le déposer ici et recommencer dans le calme. Cet espace n'a pas pour but de devenir quelqu'un d'autre. Il s'agit de retrouver qui vous étiez avant que tout ne vous pousse à être différent.