Dr Alexa Woods

Faites la connaissance du Dr Alexa Woods ! Alexa Woods est acupunctrice agréée et herboriste certifiée. Elle est titulaire d'un doctorat en acupuncture et médecine chinoise, d'une maîtrise en médecine traditionnelle chinoise du Pacific College et d'une licence en psychologie du développement de l'Université de New York. Elle est également doula certifiée et maître Reiki. Atelier d'Alexa pour la retraite « La beauté intérieure » : Les 3 Trésors + 5 Éléments : Médecine traditionnelle chinoise + Soins holistiques de la peau. La médecine chinoise recèle une tradition ancestrale de pratiques de longévité qui remonte à des milliers d'années. Elle englobe un système d'acupuncture, de diététique, d'exercice physique, de pratiques sexuelles et de phytothérapie conçu pour renforcer le système immunitaire et le fonctionnement des organes, et ralentir le processus de vieillissement. En matière de soins de la peau, la MTC propose plusieurs outils pour libérer les blocages énergétiques le long des méridiens et dans les tissus, blocages qui entravent le fonctionnement optimal de nos organes. Lever ces blocages, ou faire circuler le qi, contribue à rééquilibrer le corps et à rajeunir le visage. Le rajeunissement du visage est un processus qui agit de l'intérieur pour révéler votre éclat intérieur ! Ensemble, nous explorerons les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et son application aux soins de la peau pour traiter diverses affections telles que le vieillissement prématuré, les poches (congestion lymphatique), les cernes, le relâchement cutané, le teint terne, l'hyperpigmentation, la couperose, l'acné, et bien plus encore. Les outils de la MTC incluent : le Gua Sha facial, la ventousothérapie, le massage, l'acupression, le rouleau de jade et le dermaroller, les plantes médicinales et la nutrition. Ces techniques pratiques visent à maîtriser les liens holistiques et à libérer les blocages grâce à une compréhension de la sagesse ancestrale chinoise et de ses relations avec nos émotions, la nature, les méridiens, ainsi que l'état et le traitement de notre peau. Cet atelier abordera les points suivants : • La peau qui vous habite : l'anatomie du système tégumentaire • Le diagnostic facial en MTC : découvrez votre constitution de personnalité basée sur les 5 éléments et explorez le lien entre votre santé émotionnelle et votre peau • Les 3 Trésors : la théorie et l'approche holistiques de la MTC en matière de soins de la peau et de beauté. Les rituels et pratiques de beauté ancestraux conçus pour sublimer la beauté, préserver le bien-être et favoriser la longévité. • Visage et cou : Anatomie et physiologie du système musculo-squelettique facial et du système lymphatique. • Gua Sha : Histoire du gua sha facial dans les soins de la peau chinois anciens, techniques de gua sha facial pour traiter les poches sous les yeux, les gonflements, les cernes, les pattes d’oie, les rides, les cicatrices, les taches brunes, les imperfections et pour le drainage lymphatique ; sécurité, précautions et contre-indications du gua sha. • Ventouses faciales, massage facial au jade et au rouleau de massage, automassage du visage : Apprenez les techniques et les protocoles pour sculpter la mâchoire et le cou, ainsi que des exercices pour détendre les tensions inconscientes du visage. • Phytothérapie et alimentation : Apprenez à adapter votre alimentation à votre constitution et découvrez les remèdes à base de plantes, internes et externes, pour votre type de peau