Dianna Heston

Dianna (elle) a découvert la méditation Hridaya et les pratiques de yoga il y a plus de dix ans et co-anime des retraites silencieuses depuis 2016. Ces retraites sont devenues pour elle un temps de réflexion, lui permettant de trouver un équilibre entre son engagement auprès des autres et le recueillement qu'elle s'accorde dans le silence comme une véritable retraite spirituelle. Dianna considère comme un honneur de préparer les repas, car ils constituent une source de réconfort précieuse durant une retraite. Consciente de cela, elle apporte pleine conscience et attention à chaque étape de la préparation des repas, de l'élaboration des menus inspirés de l'Ayurveda à la présentation à table. Dianna a été témoin, chez les autres et a elle-même expérimenté, les bienfaits du yoga, notamment la méditation et la pleine conscience, les asanas et le travail respiratoire. Lorsqu'elle n'anime pas de retraites, elle passe ses journées avec ses deux jeunes petits-fils. Vivre dans un foyer multigénérationnel est un rêve de longue date : partager un héritage de sagesse, des rituels quotidiens et les joies de la vie enrichit chaque jour.