Claudia Sousa Santos - Yoga

Claudia enseigne le yoga et la méditation d'une manière à la fois stimulante, profondément intuitive et humaine, vous guidant vers votre corps, votre respiration et votre force intérieure. Ses cours sont toujours unanimement appréciés. Quel que soit leur niveau, les participants trouvent dans son enseignement une approche adaptée à leurs besoins et en retirent une croissance spirituelle, mentale et physique. Ses cours sont réfléchis, intentionnels et profondément ancrés dans l'anatomie, la pleine conscience et la compassion. Forte de plus de 16 ans d'expérience en tant que professeure de yoga et physiothérapeute, et issue du monde de la danse et de la gymnastique, Claudia apporte une vision véritablement holistique à son enseignement. Son dévouement l'a conduite à devenir assistante principale au sein du programme de formation des professeurs de l'école de yoga Manu. Au cœur de sa démarche se trouve le désir d'autonomiser chacun. Claudia accompagne chaque élève dans la construction d'une pratique ancrée et durable, créant un espace propice à l'épanouissement, à la guérison et au dépassement des limitations d'antan. Sa présence apporte calme, clarté et une douce sensation de retour au corps, à la respiration et à l'essentiel. En harmonie avec l'esprit du Wabi-Sabi, l'approche de Claudia honore l'imperfection, la simplicité et la présence. Elle vous invite à bouger, à respirer et à simplement être, sans chercher à corriger ou à forcer quoi que ce soit. À travers la pratique, vous serez accompagné·e pour renouer avec votre corps avec patience, douceur et confiance.