Chloé

Chloé accompagne celles et ceux qui recherchent un bien-être digestif durable grâce à une approche sans gluten et pauvre en FODMAP, accessible, bienveillante et facile à intégrer au quotidien. Durant la retraite, elle partagera des outils nutritionnels pratiques pour vous aider à nourrir votre corps avec ce qui lui fait vraiment du bien, sans frustration ni contrainte. Elle animera également une initiation à la corde à sauter et un cours de Tabata, pour vous reconnecter au mouvement, à l'énergie et à la vitalité. Chloé apprécie les échanges profonds, ceux qui bousculent les idées reçues tout en apportant de la clarté. Car le corps et l'esprit sont indissociables : l'intestin est un deuxième cerveau, et mieux se connaître est souvent la première étape pour apaiser l'esprit et faciliter la digestion. Ses mantras : « Faites toujours les choses avec amour. » et « Parlez-moi pour que je puisse vous comprendre. »