Charlie Kalaš

Charlie, professeure de langues vivantes étrangères et instructrice de fitness qualifiée, ayant enseigné pendant 17 ans dans des établissements secondaires publics, possède également une solide expérience en sport de haut niveau, notamment en cyclisme, course à pied, ski et natation. Ses intérêts personnels se concentrent désormais sur la physiologie et la neurologie de la respiration, l'exposition au froid et le sommeil, afin d'optimiser la santé globale et d'améliorer les performances sportives. Aujourd'hui, elle privilégie les activités physiques qui harmonisent le corps et l'esprit, comme le yoga, le hot yoga, les exercices d'équilibre et la gymnastique suédoise.