Cath est votre hôte et facilitatrice en respiration et méditation. Elle vous accompagnera quotidiennement dans ces pratiques durant la retraite. Son approche de la respiration est dynamique et combine le pranayama et le kriya traditionnels en séances de 20 à 30 minutes, conçues pour travailler des énergies et des techniques respiratoires spécifiques. Sa méditation s'appuie sur les mantras pour apporter concentration et énergie aux pratiques.
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