Carmina Rafferty

Carmina partage sa passion pour le yoga et le bien-être depuis plus de vingt ans. Originaire de la côte est des États-Unis, son esprit aventureux et sa soif d'apprendre l'ont conduite en Inde, au Mexique, à Hawaï et enfin à Troncones, où elle s'est installée. La passion de Carmina est d'aider ses élèves à atteindre leur plein potentiel grâce à la pratique du yoga, par le biais de la respiration et de la pleine conscience. Elle a étudié auprès de nombreux enseignants et exploré diverses approches, et considère que son don pour l'enseignement réside dans sa vaste connaissance de l'intégration de l'énergétique et de la compassion. Les cours de Carmina sont ludiques et accueillants, et permettent des adaptations et des ajustements manuels afin de rendre chaque séance accessible à tous les niveaux. Elle a approfondi ses connaissances auprès de professeurs renommés, notamment Pattabhi Jois, Bhavani Maki, Nancy Gilgoff, Nicki Doane et Eddie Modestini. Son maître de méditation, Babaji, de l'ashram de Sonoma en Californie, l'a aidée à centrer sa pratique de la méditation et du pranayama. Son style d'asanas est influencé par le système Ashtanga, ainsi que par les méthodes Iyengar et thérapeutiques. Son amour des langues l'a amenée à étudier les Yoga Sutras, qu'elle récite quotidiennement. Elle aime intégrer la sagesse des Yoga Sutras à ses cours afin d'aider les élèves à appliquer la pratique au quotidien. Elle a également consacré des années à l'étude de la nutrition et de l'Ayurveda. Elle a travaillé en étroite collaboration avec de nombreux élèves pour élaborer des programmes de détoxification leur permettant d'approfondir leur connaissance d'eux-mêmes et du pouvoir thérapeutique de l'alimentation. Le yoga est union, et Carmina croit en l'importance d'aider les élèves à explorer tous les aspects de la pratique pour favoriser un état d'être plus harmonieux.